Что такое иммунитет?

Иммунитет – это система организма, способная противодействовать влиянию чужеродных агентов и контролировать утилизацию собственных клеток, которые устарели или вышли из строя. Состояние иммунитета нуждается в особом внимании, так как иммунная система выполняет уникальную функцию защиты и поддержания организма.

Подробнее
Бодрое утро!
Во сне происходит отдых и восстановление организма. Когда вы просыпаетесь и чувствуете себя отдохнувшим, ваш организм говорит вам «Спасибо!»
Питательный завтрак
Начните утро с полноценного завтрака. Сбалансированная, вкусная и красивая еда поднимает настроение, а полезные макро- и микронутриенты (витамины и минералы), содержащиеся в ней, способствуют поддержанию естественной защиты.
Пейте Имунеле каждый день
А еще не забудьте, что регулярное потребление Имунеле способствует поддержанию иммунитета, так как одна бутылочка содержит полезные лактобактерии и комплекс витаминов. А еще Имунеле очень вкусный!
По моде и погоде!
Все просто: не перегревайтесь летом и не переохлаждайтесь зимой, одеваясь по погоде. Соблюдение двух простых правил позволит поддерживать Ваш организм.
Прогулка на свежем воздухе
Представьте, как здорово идти пешком минут 10 до садика или магазина, вместо поездки в душном автобусе! А если на улице солнышко, то такая прогулка способствует выработке витамина Д.
Спокойствие, только спокойствие
Будьте открыты, общительны и сохраняйте позитивный настрой. Вашему иммунитету будет очень приятно!
Не забывайте про занятия спортом!
Умеренная физическая нагрузка полезна не только для фигуры, но и для укрепления «внутреннего защитника». Например, можно записаться в бассейн, и если температура воды не превышает 28°, то организм закаляется.
Спокойной ночи и здорового сна!
Известно, что здоровый сон для взрослого человека составляет не менее 7-8 часов. Важно при этом стараться не только вставать , но и ложиться в одно и то же время. Да, у вашего организма режим. Он тоже хочет набраться сил для нового дня!